갑상선 질병 원인1 갑상선 건강을 챙기는 방법: 질병, 음식 및 생활습관 갑상선은 우리 몸의 대사 조절에 중요한 역할을 하며, 그 건강은 전반적인 웰빙에 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 갑상선과 관련된 주요 질병, 갑상선에 좋은 음식, 그리고 건강한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 1. 갑상선 관련 질병 갑상선 기능 이상은 갑상선 호르몬의 과다 또는 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 그중에서도 대표적인 것은 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증이 있습니다. 이러한 질병들은 에너지 수준, 체중 조절 및 기타 신체 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 갑상선에 좋은 음식 갑상선 건강을 지키기 위해 영양 소스를 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다. 아래 음식들은 갑상선 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. ● 식이 섬유질 풍부한 채소: 브로콜리, 시금치, 당근 등의 채.. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 728x90
