눈 건강1 눈 건강에 도움이 되는 건강기능식품 눈 건강에 도움이 되는 건강기능식품들이 있습니다. 눈 건강은 나이가 들면서 저하되기도 하고, 현대인들의 스마트폰, 컴퓨터 사용량이 증가함에 따라 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 아래에는 일반적으로 눈 건강을 촉진하는데 추천되는 몇 가지 건강기능식품을 소개합니다. 1. 루테인과 제아잔틴 (Lutein and Zeaxanthin): 루테인과 제아잔틴은 주로 녹내장과 백내장을 포함한 눈 건강을 지원하는데 중요한 카로티노이드입니다. 이들은 눈의 망막에 높은 농도로 존재하여 눈을 자외선으로부터 보호하고, 산화 스트레스로부터 방어합니다. 녹색 잎채소(시금치, 케일), 노란색과 주황색 과일(당근, 오렌지)에 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인과 제아잔틴 함유 건강기능식품을 선택할 수도 있습니다. 2. 비타.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 728x90
