밀크씨슬건강1 밀크씨슬: 간 건강을 지키는 자연의 보호막 밀크씨슬은 오랜 세월 동안 간 건강을 지키는 데 사용되어 온 자연의 보호막입니다. 이 글에서는 밀크씨슬의 특징과 효능, 사용 방법, 건강상의 이점에 대해 알아보겠습니다. 또한 주의사항과 부작용에 대해서도 알려드리겠습니다. 1. 밀크씨슬의 특징과 효능 밀크씨슬은 '씨슬마리아나(Milk thistle)'라고도 불리며, 주로 유럽 지역에서 자랍니다. 밀크씨슬은 주로 간 건강을 지키는 데 사용되는데, 그 이유는 주요 활성 성분인 실리마린이 강력한 항산화 및 해독 작용을 가지고 있기 때문입니다. 실리마린은 간세포를 보호하고 간 독소의 흡수를 억제하여 간 건강을 촉진합니다. 또한 밀크씨슬은 간 조직의 재생을 촉진하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 2. 섭취 방법 밀크씨슬은 다양한 형태로 시장에 나와 있습니다.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 728x90
