프리바이오틱스란1 프리바이오틱스: 장 건강에 이로운 선택을 하는 방법과 주의사항 안녕하세요! 오늘은 프리바이오틱스에 대해 알아보고, 이를 선택하는 방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 프리바이오틱스란? 프리바이오틱스는 유익한 장내 미생물인 프로바이오틱스(유산균)의 생존과 증식을 촉진하는 식이 성분입니다. 이를 통해 장내 미생물 균형을 조정하고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 프리바이오틱스는 식이섬유와 간단한 탄수화물로 구성되어 있으며, 장내 미생물의 생존과 활동에 이상적인 환경을 제공합니다. 2. 프리바이오틱스의 효과 ● 장 건강 개선: 프리바이오틱스는 유익한 장내 미생물의 증식을 촉진하여 장 건강을 향상합니다. 이로 인해 장염, 변비 등의 장 관련 문제를 예방하거나 개선할 수 있습니다. ● 면역력 강화: 장 내 건강한 미생물 균형은 면역 체계를 강화하는 데.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 728x90
