허브차1 캐모마일: 자연의 치유력을 담은 허브 캐모마일은 국화과의 허브로, 꽃잎을 건조시켜 차로 사용할 수 있습니다. 이 꽃들은 풍부한 영양소를 가지고 있어, 자연의 치유력을 경험하고자 하는 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 이번 글에서는 캐모마일의 영양소, 건강에 미치는 긍정적인 영향, 맛있게 먹는 방법, 그리고 선택할 때 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 1. 캐모마일의 영양소 캐모마일은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이 허브의 주요 영양소와 활용성은 다음과 같습니다: ● 카모마일렌 (Chamazulene): 캐모마일의 황색은 카모마일렌을 함유하고 있으며, 염증을 줄이고 피부 상태 개선에 도움을 줄 수 있습니다. ● 퀴버세틴 (Quercetin): 항산화 성분으로 알려진 퀴버세틴은 캐모마일에서도 발견됩니다. 이 성.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 728x90
