히비스커스 효능1 히비스커스의 효능과 먹는 방법, 주의사항 1. 히비스커스란 히비스커스는 열대나 아열대 지역에서 주로 자라는 식물로, 뿌리부터 꽃까지 다양한 부분이 활용됩니다. 이 꽃은 크랜베리와 비슷한 달콤하고 시큼한 맛이 나며, 섭취 시 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 히비스커스에는 다양한 성분이 들어 있어 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 감소시키며 면역력을 높이는 효능이 있습니다. 또한, 체중 감량에도 도움이 되며 우울증 완화에도 기여할 수 있습니다. 히비스커스를 활용하여 차를 만들어 섭취하는 것이 일반적입니다. 2. 히비스커스 효능 ●혈압 조절: 히비스커스에는 강력한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이 물질은 자유 라디칼을 제거하고 혈관을 보호하여 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. ● 콜레스테롤 감소: 히비스커스는 항산화 작용으로 인해 LDL 콜레스테롤 수치.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음 728x90
